Dort s lesním ovocem
Sem vložte podnadpis
KORPUS
150 g rozmixovaných ovesných vloček
- 100 g bílého jogurtu
- 10 g kakaa
- 1 vejce
- 100 ml mléka
- 1 banán
- 1/2 odměrky proteinu
- 1 lžíce kokosového oleje
- 1/2 prášku do pečiva
- sladidlo (nemusí být, med)
DRUHÁ VRSTVA:
- 400 g tvatohu (polotučný)
- 1 uvařený puding (vanilkový)
- sladidlo (med, nemusí být)
TŘETÍ VRSTVA:
- 200 g lesního ovoce
Postup
Všechny ingredience na korpus smícháme dohromady. Těsto dáme do formy, kterou si vymažeme (my jsme použili trošku oleje a mouky)a pečeme zhruba 10 minut na 180 stupňů. Tvaroh a uvařený puding smícháme dohromady, dosladíme a rozetřeme na upečený korpus. Teď už jen nasypeme na směs ovoce a dáme dort dopéct do trouby na zhruba 30 minut.